Făină de ovăz, ovăz pentru gătit rapid, Bob's Red Mill, fără gluten, 907 g
Făină de ovăz fără gluten, ovăz pentru gătit rapid, fără gluten este o cereală tradițională pentru micul dejun, care este o sursă excelentă de carbohidrați complecși și poate furniza energie pentru întreaga zi. Bogat în proteine, sodiu, fier, magneziu, zinc și vitamine B. Terciul este făcut din ovăz de cea mai bună calitate. Acesta este ovăz bogat în nutrienți, care poate fi transformat în terci de fulgi de ovăz cu o textură care este liniștitoare și învăluie stomacul. Terciul Hercules este consistent și bogat în calorii, așa că este recomandat să îl consumați la micul dejun. Combinat cu îndulcitori naturali din fructe, acest delicios fulgi de ovăz este folosit în dietele sărace în grăsimi saturate și colesterol și este un aliment excelent pentru sănătate.
Fulgii de ovaz fara gluten sunt cea mai buna alegere pentru cei care doresc sa mareasca cantitatea de carbohidrati din dieta lor. Puteți afla mai multe despre acest lucru, precum și multe alte alimente și băuturi utile pentru sănătatea adulților și a copiilor, pe site-ul Biotus.
Bob's Red Mill, ovăz pentru gătit rapid, fără gluten
Aplicare: Se pastreaza mai bine la rece sau congelat.
Aduceți 2 căni de apă și 1/4 linguriță de sare (opțional) la fierbere. Adăugați 1 cană de Hercules. Se acopera, se ia de pe foc si se lasa deoparte cateva minute. Bucurați-vă! Ieșire - două porții.
La cuptorul cu microunde:
Combinați 1/2 cană de fulgi de ovăz și 1 cană de apă. Acoperiți și puneți la microunde la viteză mare timp de 3 până la 5 minute. Dați deoparte două minute. Bucurați-vă!
Se poate servi cu lapte, smantana sau o bucata de unt, zahar brun, miere sau sirop de artar pentru dulceata, fructe proaspete sau uscate, stafide, nuci sau un praf de scortisoara.
Alte ingrediente: cereale integrale.
Fără conservanți sau aditivi chimici
Rețineți că un mic procent de persoane cu boală celiacă nu poate tolera nici măcar cel mai pur ovăz. Dacă nu sunteți sigur dacă fulgii de ovăz sunt potriviti pentru dieta dvs., consultați mai întâi medicul dumneavoastră.
Compus: | ||
Servire: 1/2 cană uscată (45 g) | ||
Porții per recipient: 20 | ||
Pe portie | % din necesarul zilnic* | |
calorii | 180 | |
calorii din grasime | treizeci | |
Grăsime totală | 3 g | 5% |
Grăsime saturată | 0,5 g | 3% |
Grăsimile trans | 0 g | |
Colesterolul | 0 mg | 0% |
Sodiu | 0 mg | 0% |
Carbohidrații totale | 29 g | zece% |
Fibre alimentare | 5 g | 19% |
Fibra solubila | 1,6 g | |
fibre insolubile | 3,4 g | |
Zahăr | 1 g | |
Proteină | 7 g | |
Vitamina A | 0% | |
Vitamina C | 0% | |
Calciu | 2% | |
Fier | zece% | |
* Necesarul zilnic se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. Aportul zilnic poate fi mai mare sau mai mic, în funcție de necesarul de calorii. |
Calorii: | 2.000 | 2.500 | |
Grăsime totală | Mai puțin decât | 65 g | 80 g |
Grăsime saturată | Mai puțin decât | 20 g | 25 g |
Colesterolul | Mai puțin decât | 300 mg | 300 mg |
Sodiu | Mai puțin decât | 2.400 mg | 2.400 mg |
Carbohidrații totale | 300 g | 375 g | |
Fibre alimentare | 25 g | 30 g |
Întrebări ale clienților
Spune intrebarea ta
Recenzii client
0
Reveniți la pagina de conectare