Melatonină, aromă de zmeură, gume de melatonină, Nordic Naturals, 1,5 mg, 60 de tablete masticabile

Melatonină, aromă de zmeură, 1,5 mg Nordic Naturals, gume de melatonină, aromă de zmeură, 1,5 mg

Melatonina este numită popular hormonul somnului. Produs de glanda pineală, el este cel care ne reglează ceasul intern (somn - veghe), împiedicându-i să se rătăcească. Pentru a ajuta organismul să producă melatonină singur și în cantitățile necesare, trebuie să urmați regulile pe care ne place atât de mult să le încălcăm. Primul este să te culci înainte de ora 12 noaptea, să stingi toate sursele de lumină și, cel mai important, să dormi suficient. Puteți completa rezervele acestui hormon din alimente: orez, stafide, nuci, pătrunjel, porumb, roșii, ridichi, smochine, morcovi sunt gata să vă ajute în acest sens. Dar numai oamenii de știință sunt din ce în ce mai înclinați spre ideea că absorbția melatoninei din alimente este extrem de scăzută. Dar odată cu consumul de cofeină și medicamente care conțin cofeină: tutun, alcool, antidepresive și unele medicamente antiinflamatoare - producția de Melatonină este redusă semnificativ. Prin urmare, tulburări de somn, treziri frecvente și, ca urmare, insomnie. Pentru sfaturi mai detaliate, puteți contacta managerul de pe site-ul Biotus

Aplicație:

Luați o gumă la culcare sau conform indicațiilor medicului dumneavoastră.

Alte ingrediente:

Fibre prebiotice, pectină, apă purificată, aromă naturală, acid citric, suc de fructe și legume, citrat de sodiu, ulei vegetal și ceară de albine. Dacă aveți o boală autoimună sau o tulburare depresivă, dacă sunteți însărcinată sau alăptați, consultați medicul dumneavoastră înainte de utilizare. Nu este potrivit pentru copiii sub 12 ani. Nu luați în timp ce conduceți. A se pastra bine inchis intr-un loc racoros si uscat, la indemana copiilor. Nu utilizați dacă sigiliul de siguranță de sub capac este rupt sau lipsește.