Melatonină, Melatonină, Country Life, 3 mg, 90 tablete

Melatonina este numită popular hormonul somnului. Produs de glanda pineală, el este cel care ne reglează ceasul intern (somn - veghe), împiedicându-i să se rătăcească. Pentru a ajuta organismul să producă melatonină singur și în cantitățile necesare, trebuie să urmați regulile pe care ne place atât de mult să le încălcăm. Primul lucru este să te culci înainte de ora 12 noaptea, stingând toate sursele de lumină, iar principalul lucru este să dormi suficient. Puteți completa rezervele acestui hormon din alimente: orez, stafide, nuci, pătrunjel, porumb, roșii, ridichi, smochine, morcovi sunt gata să vă ajute în acest sens. Dar numai oamenii de știință sunt din ce în ce mai înclinați spre ideea că absorbția melatoninei din alimente este extrem de scăzută. Mai multe informații găsiți pe site-ul: Biotus.

Dar odată cu consumul de cofeină și droguri cu cofeină, tutun, alcool, antidepresive și unele medicamente antiinflamatoare, producția. Melatonina este redusă semnificativ. Prin urmare, tulburări de somn, treziri frecvente și, ca urmare, insomnie.

Astăzi, din ce în ce mai des, medicii recomandă pacienţilor cu tulburări de somn, în loc de somnifere, să compenseze în primul rând lipsa Melatoninei cu suplimente alimentare. Pe site-ul Biotus, puteți nu numai să cumpărați, ci și să vă familiarizați cu produsele, să obțineți informații complete de la consultanții noștri.

Viața la țară Melatonina

Utilizare: adulți 1 tabletă cu treizeci de minute înainte de culcare. Nu depășiți doza recomandată.

Alte ingrediente: acid stearic, celuloză și glicerină (acoperire), dioxid de siliciu, stearat de magneziu, glazură vegetală.

Nu contine: drojdie, lactate, ou, gluten, porumb, soia sau grau, zahar, amidon, sare, conservanti, coloranti sau arome artificiale.

Avertismente: nu utilizați în timpul lucrului. Nu este destinat utilizării de către femeile însărcinate, care alăptează și persoanele cu vârsta sub 18 ani. În cazul oricăror reacții adverse - opriți administrarea și consultați un medic. Nu accepta daca sigiliul este rupt. A se pastra la o temperatura cuprinsa intre 15° - 30° C. A nu se lasa la indemana copiilor.