Quinoa naturală, mori cu vârf de săgeată, organic, 396 g
Descriere:
100% natural
Hrănitor din natură
Cereale integrale
Sursă bună de fibre
Certificat USDA
Cerealele integrale - 43 g sau mai mult per porție
Mănâncă 48 de grame sau mai mult de cereale integrale pe zi
Sursă excelentă de fier și fosfor
Sursă bună de fibre și riboflavină
Certificat de Departamentul de Agricultură din Texas (TDA)
Quinoa (quinoa) este alimentul de bază al vechilor incași și înseamnă „mama tuturor semințelor” în limba lor. Sunt bogate în fier și au un gust caracteristic și o textură sfărâmicioasă. Când este gătită, este o alegere bună pentru caserole, pilafs și chiar salate. Pentru sfaturi mai detaliate, puteți contacta managerul de pe site-ul Biotus.
Arrowhead Mors, Quinoa organică
Mod de utilizare: Pentru 1 cană de quinoa, aveți nevoie de 2 căni de apă.
Clătiți bine quinoa într-o strecurătoare sau într-o cratiță cu apă curentă proaspătă. Se recomandă spălarea cu apă pentru a elimina saponinele amare* care apar în mod natural rămase de la gătit. Se toarnă quinoa cu apă într-o cratiță de un litru și se aduce la fierbere. Când produsul este gata, semințele vor deveni transparente, iar învelișul exterior se va separa. Quinoa gata poate fi folosită în rețetele tale preferate, cum ar fi cerealele sau orezul.
*Saponinele sunt substanțe săpunoase care se găsesc pe exteriorul boabelor de quinoa. Se crede că în natură sunt necesare pentru a speria insectele și păsările.
Alte ingrediente: Quinoa organică.
Atenție: depozitați într-un loc răcoros și uscat.
Compus: | ||
Dimensiunea porției: 1/3 cană (43 g) | ||
Porții per recipient: aproximativ 9 | ||
Compoziție pe o porție | % din necesarul zilnic ** | |
calorii | 160 | |
calorii din grasime | douăzeci | |
Grăsime totală | 2,5 g | patru% |
Grăsimi saturate | 0 g | 0% |
Grăsimile trans | 0 g | |
Colesterolul | 0 mg | 0% |
Sodiu | 10 mg | 0% |
Potasiu | 320 mg | 9% |
Carbohidrații totale | 30 g | 9% |
Fibre alimentare | 3 g | zece% |
Zahăr | 0 g | |
Proteină | 6 g | |
Vitamina A | 0% | |
Vitamina C | 0% | |
Calciu | 2% | |
Fier | douăzeci% | |
Tiamina | 6% | |
Riboflavină | zece% | |
niacina | 6% | |
Acid folic | 6% | |
Fosfor | douăzeci% | |
**Valoarea zilnică procentuală se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. | ||
Calorii: | 2000 | 2500 |
Grăsime totală mai puțină | 65 g | 80 g |
a stat mai putin gras | 20 g | 25 g |
Colesterol mai mic | 300 mg | 300 mg |
Mai puțin sodiu | 2400 mg | 2400 mg |
Potasiu | 3500 mg | 3500 mg |
Carbohidrații totale | 300 g | 370 g |
Fibre alimentare | 25 g | 30 g |
Întrebări ale clienților
Spune intrebarea ta
Recenzii client
0
Reveniți la pagina de conectare