Teff, Teff, Bobs Red Mill, cereale integrale, 680 g
Teff, Teff, Bobs Red Mill este o cereală originară din Etiopia, care este cel mai mic cereale din lume și a câștigat recent multă popularitate în lume. A fost folosită în bucătăria tradițională etiopiană de mii de ani. Teff are un gust dulce delicat și o textură unică. Se remarcă faptul că teffi a fost folosit ca medicament popular de către africani de multe secole, ceea ce are un efect benefic asupra sistemului circulator al organismului și ajută la restabilirea compoziției sângelui în corpul uman. Cerealele au o mare valoare nutritiva, o compozitie chimica bogata, formata din vitamine B, A, C, E, PP, macro si microelemente. De asemenea, boabele de teff, care conțin o cantitate mare de proteine naturale și carbohidrați ușor digerabili, precum și cantitatea de substanțe utile conținute în ele, îl fac principala sursă de energie pentru întreaga zi. Proteina este principalul material de construcție al organismului, restabilește procesele metabolice și masa musculară, reduce umflarea și erupțiile cutanate în organism. Aroma ușoară, de nucă și cantitățile mari de calciu, fier și fibre contribuie la un sistem imunitar sănătos. Boabele de teff au un gust și o textură delicioase, sunt folosite la prepararea terciului delicios, adăugat la feluri principale, garnituri, salate, plăcinte și prăjituri. Teff este foarte popular printre adepții unei diete sănătoase.
Pe site-ul Biotus puteți face cunoștință cu produsele, puteți cumpăra cereale sănătoase și, de asemenea, puteți obține informații complete de la consultanții noștri.
Bob's Red Mill, Teff, cereale integrale, 24 oz (680 g).
Mod de utilizare: instrucțiuni de bază pentru gătit:
Plov: Clătiți și scurgeți teff-ul. Fierbeți 1½ cană de apă și 2 lingurițe de sare într-o cratiță. Adăugați 1 cană de teff și amestecați. Aduceți la fierbere, acoperiți și fierbeți până când apa se absoarbe, 8 până la 10 minute. Se ia de pe foc, se pufeaza cu o furculita si se lasa acoperit 10 minute.
Cereale: Clătiți și scurgeți teff. Fierbeți 4 căni de apă și 2 lingurițe de sare. Adăugați 1 cană de teff, acoperiți, reduceți căldura la mic și fierbeți, amestecând ocazional, 15 până la 20 de minute.
Alte ingrediente: Teff din cereale integrale.
Nu contine: gluten, OMG.
Atenție: depozitați într-un loc uscat și răcoros.
Dimensiunea porției: 1/4 cană (45 g) | ||
Porții per recipient: aproximativ 15 | ||
Suma pe servire | % din necesarul zilnic * | |
calorii | 170 | |
Grăsime totală | 0 g | 0% |
Grăsimi saturate | 0 g | 0% |
Grăsimile trans | 0 g | |
Colesterolul | 0 mg | 0% |
Sodiu | 10 mg | 0% |
Carbohidrații totale | 8 g | 3% |
Fibre alimentare | 2 g | 7% |
zahăr total | 0 g | |
Include 0 g zaharuri adaugate | 0% | |
Proteină | 5 g | |
Vitamina D | 0 mcg | 0% |
Calciu | 86 mg | 6% |
Fier | 3 mg | cincisprezece% |
Potasiu | 216 mg | patru% |
* Procentul valorii zilnice se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. Aportul zilnic poate fi mai mare sau mai mic, în funcție de necesarul de calorii. |
Întrebări ale clienților
Spune intrebarea ta
Recenzii client
0
Reveniți la pagina de conectare