L-teanină, L-teanină, Săptămâna mea nutrițională, 600 mg, 100 capsule

Despre produs

Te simți constant stresat și gândurile îți roiesc în cap, împiedicându-te să te concentrezi? În ritmul modern al vieții, este dificil să rămâi calm și, în același timp, să rămâi productiv. L-teanina de la My Nutri Week este un aminoacid natural care promovează o relaxare blândă, fără somnolență, susține concentrarea și o minte limpede chiar și în situații stresante. Acest aminoacid natural îți permite să găsești echilibrul perfect între odihnă și activitate, restabilind stabilitatea emoțională și performanța.

L-teanina este un aminoacid unic care se găsește în natură în principal în frunzele de ceai verde. Este cunoscută pentru capacitatea sa de a influența activitatea undelor alfa din creier, ceea ce promovează o stare de „alertă relaxată”. Deoarece este dificil să obții suficientă teanină doar din ceai (fără exces de cafeină), suplimentele sunt o modalitate convenabilă de a susține sistemul nervos.

• Formă disponibilă: 100 capsule.

• Doză zilnică recomandată: 3 capsule.

• Vârsta recomandată: adulți.

De ce să luați

• Calm emoțional fără somnolență— L-teanina stimulează producerea de unde alfa în creier, ceea ce reduce nivelul de stres și anxietatea fără a deprima sistemul nervos central. Acest lucru vă permite să rămâneți calm în situații dificile.

• Suport pentru concentrare și atenție — aminoacidul activează funcțiile cognitive, permițând creierului să se concentreze mai bine asupra sarcinilor complexe. Acest lucru este deosebit de important în perioadele de stres intelectual intens.

• Restaurare profundă în timpul somnului— prin activarea proceselor naturale de relaxare, aminoacidul promovează o adormire mai rapidă și face somnul nocturn mai profund, permițând organismului să se reînnoiască complet.

• O stare de „activitate relaxată” —acțiunea unică a teaninei ajută la menținerea unei vitalități ridicate și a energiei. Spre deosebire de sedative, nu provoacă somnolență, permițându-vă să rămâneți concentrat pe tot parcursul zilei.

Instrucțiuni de utilizare

Cantitate pe zi: 3 capsule pe zi.

Când se administrează: Adulți, 1 capsulă de 3 ori pe zi, separat de mese.

Funcționează mai bine împreună cu:

• Magneziu — pentru a spori efectul antistres și a susține relaxarea musculară.
• Cofeină — combinația cu teanină va oferi sprijin pentru claritatea concentrării, fără „tremurături” și o scădere bruscă a energiei, pe care o dă uneori cafeaua.

Combinații cu:

• Înalt Dozele de sedative sau alcool trebuie evitate, deoarece acestea pot crește excesiv efectul relaxant.

Condiții de depozitare: A se păstra în ambalajul producătorului, într-un loc uscat și întunecat, la o temperatură cuprinsă între 0 °C și 25 °C și la o umiditate relativă de maximum 75%, a nu se lăsa la îndemâna copiilor.

Contraindicații și avertismente

• Avertismente:copii, femei însărcinate și care alăptează, în caz de sensibilitate individuală la componentele individuale ale suplimentului alimentar. Un supliment alimentar nu trebuie utilizat ca înlocuitor pentru o dietă variată.

• Dozaj: Nu depășiți doza zilnică recomandată. Consumul excesiv nu accelerează rezultatele și poate fi dăunător organismului.

• Consultați un medic: Înainte de a lua orice supliment alimentar, asigurați-vă că consultați un medic sau un profesionist calificat din domeniul sănătății, în special dacă sunteți gravidă, alăptați, aveți o afecțiune medicală cronică sau luați alte medicamente.

• Starea produsului:Acest produs este un supliment alimentar.Nu este un medicament.Nu este destinat să diagnosticheze, să trateze sau să prevină bolile.

Întrebări frecvente (FAQ)

L-teanina creează dependență?

Nu, acest aminoacid nu provoacă dependență fizică sau simptome de sevraj. Acționează blând, păstrând procesele naturale de relaxare ale organismului.

Pot lua L-teanină înainte de culcare?

Da, administrarea seara poate ajuta la calmarea minții după o zi stresantă, ceea ce promovează o adormire mai ușoară și un somn de calitate, fără senzația de „cap greu” dimineața.

Cât de repede voi simți rezultatele administrării?

Majoritatea oamenilor se simt relaxați și o concentrare îmbunătățită în 30-60 de minute după administrare.

Ajută la reducerea sentimentelor de anxietate (panică)?

L-teanina promovează calmul general, dar este un supliment alimentar, nu un medicament. Pentru afecțiuni grave, trebuie să consultați un specialist.

Studii privind beneficiile

Efectul L-teaninei asupra activității mentale și relaxării.Studiile au arătat că administrarea de L-teanină crește semnificativ activitatea undelor alfa din creier, ceea ce indică o stare de veghe calmă și un nivel redus de stres.
Sursa: PubMed: L-teanină creier unde alfa relaxare

Sinergia L-teaninei și cafeinei pentru funcția cognitivă. Recenziile studiilor clinice confirmă că combinația acestor două substanțe crește performanța în sarcinile cognitive complexe și vigilența.
Sursa: PubMed: L-teanină și cafeină performanță cognitivă