L-карнитин, L-Carnitine Carnipure® 50.000, MST, вкус апельсина, 500 мл

О продукте

Выкладываетесь на тренировках на полную, но жир остается на месте, а силы покидают уже на середине занятия? Часто это происходит из-за того, что организму не хватает ресурсов для транспортировки жирных кислот в митохондрии — клеточные электростанции, где они должны сгорать. Без этого ключевого процесса организм вынужден расходовать глюкозу и ценные аминокислоты, оставляя жировые запасы почти нетронутыми. L-Carnitine 50.000 Carnipure от MST работает как надежный транспортер: он способствует превращению жировых отложений в метаболическую энергию именно во время физических нагрузок. Этот жидкий карнитин без сахара ощутимо увеличивает выносливость, защищает мышцы от разрушения и делает процесс коррекции фигуры значительно результативнее и комфортнее.

L-карнитин — это естественное витаминоподобное вещество (родственное витаминам группы B), которое синтезируется в организме и поступает с пищей, преимущественно из красного мяса. Сырье Carnipure® от швейцарской компании Lonza считается золотым стандартом в мире спортивного питания благодаря высочайшей степени очистки. Оно играет критически важную роль в липидном обмене: захватывает свободные жирные кислоты и переносит их внутрь клеток для выработки чистой энергии (АТФ), что особенно важно при интенсивных физических нагрузках или сушке.

• Форма выпуска: жидкость, 500 мл.
• Рекомендуемая суточная порция: 50 мл.
• Рекомендуемый возраст: взрослым.
• Сертификация и особенности: произведено по стандартам GMP, содержит премиум-сырье Carnipure® (Швейцария), без сахара (содержит подсластители: эритрит, стевию, сукралозу).

Для чего принимать

• Транспортировка жиров для выработки энергии — L-карнитин выполняет функцию биологического проводника для жирных кислот, доставляя их в митохондрии мышечных клеток. Там они окисляются, что может способствовать уменьшению жировой прослойки при условии кардио- или силовых тренировок.

• Поддержка высокого уровня выносливости —  за счет карнитина, который транспортирует жирные кислоты в митохондрии, организм активно использует жир как основное топливо и экономит запасы гликогена (углеводов) в мышцах. Это дает возможность тренироваться дольше и интенсивнее, отодвигая момент наступления сильной физической усталости.

• Облегчение процесса восстановления после нагрузок — L-карнитин способствует улучшению кровотока и снабжению тканей кислородом. Это может помочь сократить уровень маркеров метаболического стресса и снижая дискомфорт (крепатуру) в мышцах после активных занятий спортом.

• Защита мышечной ткани от разрушения — поскольку дополнительная энергия берется из жиров, организму нет необходимости расщеплять ценные аминокислоты (белки) для поддержки сил. Таким образом, L-карнитин способствует сохранению сухой мышечной массы во время процессов похудения.

Инструкция по применению

Количество в день: 50 мл в сутки (2 порции по 25 мл).

Когда принимать: принимайте 25 мл с большим количеством жидкости (200 мл), предпочтительно утром через 30 минут после еды, и 25 мл с большим количеством жидкости (200 мл) перед тренировкой.

Лучше действует вместе с:

• Коэнзимом Q10 — они работают в синергии для поддержки здоровья сердечно-сосудистой системы и максимальной выработки энергии на клеточном уровне.
• Омега-3 — качественные жирные кислоты создают оптимальную среду для работы L-карнитина.

Стоит избегать комбинаций с:

• Высокоуглеводной пищей (особенно простыми сахарами) непосредственно перед приемом добавки перед тренировкой — так как резкий выброс инсулина может несколько снизить результативность процессов сжигания жиров во время физической активности.

Условия хранения: хранить при температуре ниже 25°C, в защищенном от влаги и прямого солнечного света месте. В закрытом виде хранить в прохладном, сухом месте. После вскрытия использовать в кратчайшие сроки. Хранить в недоступном для детей месте.

Противопоказания и предостережения

• Предостережение: не подходит для детей, беременных и кормящих женщин. Не использовать в качестве замены сбалансированного и разнообразного питания.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты.

• Статус продукта: этот продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Работает ли L-карнитин для похудения, если вообще не заниматься спортом?

L-карнитин транспортирует жиры к клеткам, но чтобы они там превратились в энергию, организму нужен запрос в виде физической активности. Без тренировок, кардио или хотя бы активных пеших прогулок добавка покажет минимальную результативность именно в вопросах снижения веса, однако она может подпитывать общий тонус и укреплять здоровье сердечной мышцы.

В чем преимущество жидкого карнитина по сравнению с таблетками?

Жидкая форма (концентрат) усваивается значительно скорее, чем капсулы или таблетки, которым нужно время на растворение в желудке. Именно поэтому жидкий L-карнитин идеально подходит для приема непосредственно перед тренировкой — активное вещество стремительно попадает в кровь и начинает подпитывать организм энергией.

Можно ли принимать этот напиток вечером, перед сном?

Поскольку добавка способствует активной выработке энергии, прием непосредственно перед сном может вызвать нежелательную бодрость и осложнить засыпание. Если ваша тренировка проходит поздно вечером, постарайтесь отследить свою индивидуальную реакцию — обычно прием за 3-4 часа до сна не вызывает дискомфорта.

Прерывает ли L-карнитин интервальное голодание (фастинг)?

Этот продукт не содержит сахара и имеет крайне низкую калорийность (всего 3.7 ккал на порцию). Однако он содержит безопасные подсластители, которые у некоторых людей могут вызывать легкий инсулиновый отклик. Чтобы точно не нарушить фастинг, рекомендуется принимать утреннюю порцию в ваше «пищевое окно» после первого приема пищи.

Можно ли комбинировать этот L-карнитин с предтренировочными комплексами?

Да, это очень популярная практика среди спортсменов. L-карнитин отлично сочетается с кофеином, аминокислотами BCAA или другими компонентами, которые часто входят в состав «предтренов». Такая комбинация может способствовать еще большей концентрации и физической выносливости.

Исследования о пользе

Действие L-карнитина на потерю веса у взрослых. Метаанализ рандомизированных контролируемых исследований установил, что дополнительный прием карнитина может способствовать уменьшению массы тела и снижению индекса массы тела в сочетании с активным образом жизни.
Источник: PubMed – The effect of (L-)carnitine on weight loss in adults

L-карнитин в процессе восстановления после физических нагрузок. Научные обзоры демонстрируют, что прием L-карнитина может смягчать повреждения мышечных тканей и снижать маркеры метаболического стресса после интенсивных спортивных тренировок, ускоряя процессы восстановления. 
Источник: PubMed – L-Carnitine Supplementation in Recovery after Exercise