Магний глицинат и L-теанин, Magnesium Glycinate plus L-Theanine, Natural Factors, спокойствие и здоровая реакция на стресс, 90 веганских капсул

О продукте

Часто просыпаетесь с чувством усталости, испытываете беспричинную тревогу или сталкиваетесь с мышечными судорогами по ночам? Подобные проявления часто сигнализируют о дефиците важных нутриентов, возникающем на фоне постоянных стрессовых нагрузок, избытка кофеина и несбалансированного повседневного рациона. Растительный комплекс Магний глицинат и L-теанин от бренда Natural Factors разработан специально для гармонизации эмоционального фона и устранения признаков физического перенапряжения. Сочетание высокобиодоступной формы минерала и растительной аминокислоты способствует глубокому мышечному и ментальному расслаблению без ощущения дневной сонливости, возвращая внутреннее спокойствие в условиях интенсивного ритма жизни. 

• Форма выпуска: 90 веганских капсул. 

• Рекомендованная суточная порция: 2 капсулы.

• Сертификация и особенности: стандарт качества GMP, подходит для вегетарианцев и веганов, не содержит ГМО, искусственных красителей, консервантов и подсластителей, молочных продуктов, сахара, пшеницы, глютена, дрожжей, сои, кунжута, кукурузы, яиц, рыбы, моллюсков, продуктов животного происхождения, соли, древесных орехов.

Для чего принимать

• Стабилизация эмоционального фона — сочетание магния и аминокислоты L-теанин способствует ослаблению тревожности и созданию ощущения безмятежности, сохраняя при этом полную ясность ума, концентрацию внимания и высокую работоспособность в течение всего дня.

• Расслабление мышечной ткани — глицинат магния обладает превосходной биодоступностью и вносит существенный вклад в устранение ночных спазмов, судорог в икроножных мышцах и общего физического перенапряжения после физических нагрузок.

• Оптимизация качества ночного отдыха — компоненты способствуют более плавному и глубокому засыпанию, сокращают количество ночных пробуждений от стресса и создают условия для полноценного восстановления внутренних ресурсов организма во время сна.

• Защита нервной системы от перегрузок — комплекс служит незаменимым фактором для сохранения устойчивости к внешним стрессовым раздражителям, предотвращения выгорания и истощения нервных клеток.

Инструкция по применению

Количество в день: 2 капсулы в сутки.

Когда принимать: принимать по 2 капсулы в день или по рекомендации врача.

Лучше действует вместе с: 

• Витамином B6 - который оптимизирует транспорт и усвоение магния клетками.

• Витамином D3 - для всестороннего благотворного действия на костную и нервную системы.

Стоит избегать комбинаций с: 

• Кальцием, железом и цинком в рамках одного приема пищи - так как эти крупные минеральные соединения конкурируют за одни и те же каналы усвоения в кишечнике (настоятельно рекомендуется разделять их прием минимум на два-три часа).

Условия хранения: хранить в недоступном для детей месте. Не использовать, если защитная пленка повреждена. Для сохранения свежести хранить в прохладном, сухом месте. 

Противопоказания и предостережения

• Предостережения: детям, беременным и женщинам в период лактации, при индивидуальной чувствительности к отдельным компонентам диетической добавки. Диетическую добавку не следует использовать в качестве замены полноценного рациона питания.

• Дозировка: не превышать рекомендуемую суточную порцию потребления. Чрезмерное употребление не ускоряет результат и может быть вредным для организма.

• Консультация с врачом: перед началом приема каких-либо диетических добавок обязательно проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом, особенно если вы беременны, кормите грудью, имеете хронические заболевания или принимаете другие препараты. 

• Статус продукта: данный продукт является диетической добавкой. Не является лекарственным средством. Не предназначен для диагностики, терапии или профилактики заболеваний.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

В какое время суток лучше всего принимать этот комплекс для оптимального засыпания? 

Для достижения максимальной безмятежности и полноценного расслабления перед ночным отдыхом рекомендуется принимать капсулы примерно за 30–60 минут до сна. Это дает достаточно времени аминокислоте L-теанин и высокоусвояемому глицинату магния гармонизировать процессы торможения в нервной системе. Прием во время небольшого вечернего приема пищи также способствует комфортному и правильному усвоению активных веществ.

Можно ли совмещать данный комплекс с утренним или дневным приемом кофе? 

Да, это крайне популярная практика среди студентов и специалистов, сталкивающихся с колоссальными умственными нагрузками. L-теанин виртуозно сглаживает такие нежелательные сопутствующие проявления кофеина, как излишняя нервозность, тремор рук, резкие скачки пульса или внезапное чувство тревоги. В результате совместного приема вы получаете чистый прилив энергии и сосредоточенность без сопутствующего стресса для сердечно-сосудистой системы.

Чем глицинат магния принципиально отличается от других популярных форм этого минерала, таких как оксид или цитрат? 

Глицинат представляет собой соединение минерала с органической аминокислотой глицином, что делает его одной из наиболее щадящих форм для желудочно-кишечного тракта. В отличие от цитрата или малата, данное соединение практически никогда не вызывает слабительного действия или дискомфорта в желудке. Кроме того, оно обладает феноменальной степенью усвояемости, позволяя организму в полной мере восполнять минеральный дефицит.

Как долго разрешается принимать этот продукт без обязательного перерыва? 

Стандартная нутрициологическая практика предусматривает непрерывный прием добавки в течение двух-трех месяцев для стабильного выравнивания минерального баланса в тканях. Поскольку активные компоненты имеют растительную и органическую природу, они не вызывают привыкания, накопления толерантности или синдрома отмены. Продукт идеально подходит для регулярного включения в рацион в периоды длительных ментальных или эмоциональных нагрузок.

Исследования о пользе

Взаимосвязь магния глицината и качества сна. В ходе многочисленных контролируемых научных изысканий было установлено, что соединение магния с глицином благотворно сказывается на общей продолжительности фаз глубокого сна у лиц, испытывающих возрастные или стрессовые трудности с засыпанием, за счет регуляции рецепторов гамма-аминомасляной кислоты.
Источник: PubMed Magnesium supplementation dietary intake sleep quality insomnia

Действие L-теанина на ментальное спокойствие и когнитивные функции. Клинические наблюдения твердо подтверждают, что регулярное употребление аминокислоты L-теанин способствует переходу головного мозга в режим так называемого расслабленного бодрствования посредством избирательной регуляции глутаматных рецепторов, совершенно не вызывая при этом мышечной слабости.
Источник: PubMed L-Theanine administration relaxation mental clarity cognitive function