Glicinat de magneziu, Săptămâna mea nutrițională, 250 mg, 120 capsule

Despre produs

Observați oboseală constantă, iritabilitate crescută sau disconfort muscular după o zi aglomerată la serviciu? În condiții de stres psiho-emoțional ridicat și termene limită constante, organismul își epuizează rapid rezervele interne de magneziu, o deficiență care duce la epuizarea resurselor sistemului nervos și spasme musculare. Glicinatul de magneziu de la My Nutri Week este conceput pentru a oferi suport nutrițional pentru echilibrul emoțional și relaxare naturală. Administrarea suplimentului ajută la reducerea tonusului muscular, stabilizarea stărilor psiho-emoționale și menținerea unui nivel ridicat de energie vitală.

Magneziul este un macronutrient vital care este implicat în peste 300 de reacții biochimice din organism. Este necesar pentru transmiterea impulsurilor nervoase, susținerea relaxării musculare și producerea de energie celulară. Magneziul se găsește în mod natural în legumele cu frunze verzi, nuci și semințe, dar epuizarea solului și o dietă rafinată înseamnă că mulți oameni nu consumă suficient zilnic. Glicinatul (bisglicinatul) este un compus al magneziului cu aminoacidul glicină, ceea ce face ca acest mineral să fie foarte ușor de absorbit și deosebit de util pentru susținerea unui sistem nervos calm.

• Formă de dozare: 120 capsule.
• Doză zilnică recomandată: 2 capsule.
• Vârsta recomandată: adulți.

De ce să luați

• Suport pentru sistemul nervos și rezistență la stres - magneziul sub formă de glicinat va avea un efect de reglare blândă asupra sistemului nervos central. Acest macronutrient va asigura stabilitatea emoțională în perioadele de stres mental și psiho-emoțional crescut. Optimizarea calității odihnei nocturne - sinergia dintre magneziu și aminoacidul glicină stimulează procesele naturale de inhibiție din sistemul nervos central, asigurând o relaxare blândă înainte de culcare. Aportul de magneziu optimizează structura somnului, promovând restabilirea completă a potențialului energetic și a vigorii matinale. Susține funcțiile sistemului muscular — mineralul este implicat direct în reglarea transmiterii neuromusculare. Acesta va asigura relaxarea completă a fibrelor musculare după activitatea fizică sau sport, prevenind tensiunea locală și spasmele.
• Biodisponibilitate ridicată și confort pentru tractul gastrointestinal — Forma chelată de bisglicinat interacționează ușor cu sistemul digestiv, fără a provoca efectul laxativ caracteristic altor compuși ai magneziului. Extractul de piper negru din compoziție stimulează suplimentar absorbția substanței active în intestin, asigurând absorbția maximă a nutrientului. 

Instrucțiuni de utilizare

Cantitate pe zi: 2 capsule pe zi.

Când se administrează: Adulți, 2 capsule pe zi în timpul meselor cu apă.

Funcționează mai bine împreună cu:

• Vitamina B6 - această combinație este considerată în mod clasic una dintre cele mai bune, deoarece vitamina B6 promovează o mai bună penetrare și absorbție a magneziului în interiorul celulelor.

• Vitamina D3 - magneziul este necesar organismului pentru a converti vitamina D în forma sa activă, astfel încât acestea își completează perfect acțiunea reciprocă.

Trebuie evitate combinațiile cu:

• Fier și doze mari de calciu - aceste minerale pot concura pentru absorbție în tractul gastrointestinal. Dacă le luați suplimentar, este mai bine să intervalați aportul (la cel puțin 2-3 ore distanță).

Condiții de depozitare: A se păstra în ambalajul producătorului, într-un loc uscat și întunecat, la o temperatură cuprinsă între 0 °C și 25 °C și la o umiditate relativă de maximum 75%, a nu se lăsa la îndemâna copiilor.

Contraindicații și avertismente

• Avertismente: Nu este recomandat copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează, precum și în caz de sensibilitate individuală la componentele produsului. Un supliment alimentar nu trebuie utilizat ca înlocuitor pentru o dietă variată.

• Dozaj: Nu depășiți doza zilnică recomandată. Consumul excesiv nu accelerează rezultatele și poate fi dăunător organismului.

• Consultați un medic: Înainte de a lua orice supliment alimentar, asigurați-vă că consultați un medic sau un profesionist calificat din domeniul sănătății, în special dacă sunteți gravidă, alăptați, aveți o afecțiune medicală cronică sau luați alte medicamente.

• Starea produsului:Acest produs este un supliment alimentar.Nu este un medicament. Nu este destinat să diagnosticheze, să trateze, să vindece sau să prevină bolile.

Întrebări frecvente (FAQ)

De ce glicinat de magneziu și nu citrat sau oxid?

Glicinatul (sau bisglicinatul) este o formă chelată în care mineralul este combinat cu aminoacidul glicină. Se absoarbe ușor și este foarte blând cu stomacul, fără a provoca un efect laxativ. În plus, glicina în sine este un aminoacid care va susține și mai mult relaxarea.

Când este cel mai bine să luați acest supliment: dimineața sau seara?

Deoarece glicinatul de magneziu promovează relaxarea și susține somnul normal, mulți experți recomandă administrarea acestuia după-amiaza sau mai aproape de ora de culcare. Cu toate acestea, puteți lua capsulele oricând vă este convenabil în timpul meselor.

De ce se adaugă extract de piper negru în formulă?

Extractul de piper negru (Piper nigrum) conține piperină. Această substanță naturală este cunoscută pentru capacitatea sa de a crește biodisponibilitatea și absorbția multor nutrienți, permițând organismului să beneficieze la maximum de ingredientul activ.

Cât de repede se vor simți beneficiile?

Fiecare persoană este diferită, așa că intervalul de timp poate varia. Unii oameni raportează sprijin pentru echilibrul emoțional și îmbunătățirea calității somnului în primele săptămâni de utilizare. Refacerea rezervelor din organismul profund poate dura mai mult.

Cercetări privind beneficiile

Efectul magneziului asupra stresului și stării emoționale. Cercetările demonstrează că nivelurile adecvate de magneziu joacă un rol cheie în susținerea sistemului nervos și pot ajuta la îmbunătățirea răspunsului organismului la stresul cotidian.
Sursa: PubMed – Starea magneziului și stresul: Conceptul de cerc vicios revizuit

Biodisponibilitatea formelor organice de magneziu. Recenziile științifice confirmă faptul că formele chelate de magneziu (care includ bisglicinatul) au rate de absorbție mai bune în comparație cu sărurile anorganice și sunt mult mai confortabil tolerate de sistemul digestiv.
Sursa: PubMed – Prezicerea și testarea biodisponibilității suplimentelor de magneziu