У меня большой опыт применения мелатонина. Всю жизнь работаю на заводе. Постоянного стабильного графика нет. Спать как нормальный человек у меня нет возможности, вот и спасаюсь мелатонином. Жидкий с вкусом вишни, это самое лучшее из всех. Вкусно, приятно и на самом деле эфективно. Принимать его надо прямо сразу перед тем как планируешь ложиться отдыхать. Вот сейчас беру сразу две бутылочки, пока они в налачии.
Одна пипетка мелатонина перед сном, минут за 20 позволяет хорошо расслабится и крепко спать всю ночь. Принимаю по несколько дней подряд, затем делаю перерыв. Сон действительно крепкий. Привыкания нет. Хороший препарат!
Принимая мелатонин по 1-й капсуле пред сном больше недели,заметила,что оно помогает быстрее заснуть, делает сон более крепким.Начала просыпаться утром без чувства усталости и разбитости. Средство рабочее, можно смело покупать.
Mi-am amintit parola