Constipație

La stitichezza si riferisce a un disturbo dell`apparato digerente in cui non c`è un movimento intestinale regolare. Tutti conoscono questo problema, almeno una volta nella vita tutti hanno dovuto fare i conti con it.

I medici evidenzieranno le forme di stitichezza:

  • episodic – la stitichezza si verifica periodicamente, in determinate situazioni (ad esempio, nei viaggiatori che cambiano dieta e bevono acqua diversa) ;
  • cronico – ha un carattere sistematico , avviene lo svuotamento Viene eseguito meno di una volta ogni pochi giorni.

La manifestazione della stitichezza è individuale per ogni persona, per alcuni la regolarità della defecazione è 2 volte al giorno, per un`altra 1 volta in 3-5 giorni, questi indicatori possono essere considerati normali se a la persona non prova disagio.

Costipazione:cause

  • indigestione dovuta a un`alimentazione scorretta e irregolare, mangiare cibi insoliti;
  • ignorare la voglia di defecare, trattenere le feci (succede quando non puoi andare in bagno in tempo);
  • Bassa attività fisica, stile di vita sedentario;
  • assunzione insufficiente di liquidi, prodotti erboristici;
  • emorroidi, ragadi rettali che causano dolore durante i movimenti intestinali;
  • Uso frequente di alcuni farmaci (antistaminici, antidepressivi, riduttori di acido gastrico, antipertensivi, narcotici);
  • Nei lattanti che passano all`alimentazione artificiale o artificiale, ciò può verificarsi durante il periodo di adattamento alla formula o a causa della sua densità;
  • cambiamenti legati all`età nell`elasticità dei tessuti intestinali, debolezza dei muscoli addominali (tipico per gli anziani);
  • nel periodo postoperatorio, si verifica a causa dell`atonia intestinale, a causa dell`influenza dell`anestesia;
  • a causa di sovraccarico emotivo, stress frequente, aumento del nervosismo;
  • può indicare la presenza di altre malattie come ulcere, colecistite.

Sintomi

  • una sensazione di disagio e pressione nell`area rettale ;
  • gassing;
  • gonfiore, flatulenza;
  • sensazione di intestino pieno;
  • riduzione dell`appetito;
  • eruttazione frequente, cattivo gusto in bocca;
  • mal di stomaco;
  • a volte – febbre, vomito, nausea;
  • Riduci la frequenza – a una volta alla settimana;
  • le masse fecali sono dense, secche, possono avere la forma di palline;
  • nevrosi, insonnia, irritabilità, cattivo umore;
  • pelle pallida e secca.

Diagnosi di costipazione

Una diagnosi tempestiva e corretta è essenziale nel trattamento della stitichezza cronica. L`impossibilità di svuotamento a lungo termine può portare a seri problemi di salute, l`intossicazione del corpo aumenta. Se non riesci a regolare la sedia da solo, dovresti contattare immediatamente i medici.

Inizialmente, il medico conduce un interrogatorio approfondito del paziente, tenendo conto della natura della dieta e dell`intensità dello svuotamento.

Questi vengono utilizzati i metodi:

n
  • laboratorio (analisi del sangue, feci, programma cap);
  • studio dello spettro microbico, semina delle feci per la microflora;
  • studio dell`attività motoria intestinale;
  • Esame radiografico (mostra lo stato anatomico dell`intestino);
  • colonscopia;
  • studio istologico e istochimico della mucosa intestinale;
  • esame del sistema otturatore del retto.

Costipazione – prevenzione

  • impostare una dieta che dovrebbe contenere una grande quantità di alimenti vegetali, l`elemento principale della dieta è la fibra, è necessario aumentare la quantità di liquidi consumati;
  • dieta – mangia 3-4 volte al giorno alla stessa ora;
  • non ignorare la voglia di defecare;
  • conduci uno stile di vita sano, regola la quantità di attività fisica e di riposo, aumenta la deambulazione, muoviti di più;
  • facendo sport, gli esercizi sportivi regolari migliorano la motilità intestinale;
  • stabilizza lo stato emotivo.

Consigli dietetici

Prodotti utili:

  • elevato consumo di frutta e verdura, ricco di fibre (ce n`è molta nella buccia, quindi la frutta non ha bisogno di essere sbucciata);
  • r
  • mangiare cibi ricchi di potassio – albicocche secche, uvetta, fichi, prugne secche;
  • spinaci, cavolfiori, broccoli – ad alto contenuto di magnesio essenziale;
  • pane di crusca, pane nero integrale;
  • grani interi;
  • decotti di crusca con miele;
  • patata al forno;
  • zuppe di verdure;
  • cereali – semole di frumento, avena, porridge d`orzo;
  • seaweed;
  • acqua naturale;
  • Composte e tisane leggere.

Cibi da ridurre:

  • fissare alimenti – riso, latte, tè nero, cacao;
  • cibo ricco di proteine animali – pesce, carne, uova, ricotta;
  • farina bianca – pasta, pane.

 

Aceste informații sunt doar orientative. Înainte de utilizare, consultați medicul dumneavoastră.