Melatonină, Melatonină, Protocol pentru echilibrul vieții, 10 mg, 100 capsule

Melatonina este un hormon care permite unei persoane să facă distincția între ritmurile circadiene, adică să răspundă la schimbarea zilei și nopții. Deoarece 70% din acest hormon este produs noaptea, acesta poate fi numit în siguranță „hormonul somnului”. În timpul somnului, melatonina redă puterea, întărește și, s-ar putea spune, ne repară corpul. Persoanele care nu primesc cantitatea necesară din acest hormon (din cauza muncii de noapte, a stilului de viață nocturn, a insomniei, a orelor de lumină crescute, a tutunului, a cofeinei, a alcoolului, a antidepresivelor, a vârstei etc. Pentru a preveni pierderea acestui hormon, ar trebui să urmați câteva reguli simple: mergeți la culcare la timp (înainte de 12 a.m.), în timp ce opriți toate sursele de lumină; mâncați următoarele alimente din dietă: orez, stafide, nuci, pătrunjel, porumb, roșii, ridichi, smochine, morcovi.Dar, din păcate , doar consumul anumitor produse nu garantează saturația completă a organismului cu acest hormon, deoarece absorbția melatoninei din acestea este extrem de scăzută.Suplimentul conține și vitamina B6, care este necesară pentru producerea naturală a melatoninei de către organism.Pentru mai multe sfaturi detaliate, puteți contacta managerul pe site-ul Biotus

Mod de aplicare:

Luați 1 capsulă la culcare sau conform indicațiilor medicului.

Alte ingrediente :

Pulbere de celuloză, celuloză (capsulă) și acid stearic (sursă vegetală).

Avertizări: