Crupe de amarant, Amaranth, Bob's Red Mill, organic, 680 g
Crupele de amarant (bio) sunt o sursă de nutrienți și au o valoare biologică ridicată. Amarantul conține o cantitate mare de vitamine (C, PP, E, A, B1, B2, B4, C, D), oligoelemente de fier, potasiu, calciu, fosfor, magneziu, cupru etc.), precum și alte substanțe biologic active (scualenă, fitosteroli, fosfolipide etc.). Griturile de amarant se potrivesc bine cu alte tipuri de produse și pot fi folosite în multe rețete. Este grozav pentru o dietă fără gluten. Amarantul conține toți aminoacizii esențiali, inclusiv lizina, care este absentă din majoritatea cerealelor. Conține un procent ridicat de fibre și este o sursă bună de magneziu și fier. Amarantul servește ca un plus impresionant la dieta ta.
Dietele bogate în cereale integrale și alte alimente vegetale care au un conținut scăzut de grăsimi, grăsimi saturate și colesterol pot reduce riscul de boli de inimă și anumite tipuri de cancer. Puteți afla mai multe despre acest lucru, precum și multe alte alimente și băuturi utile pentru sănătatea adulților și a copiilor, pe site-ul Biotus.
Bob's Red Mill Amarant organic din cereale integrale
Mod de utilizare: Aduceți 3 căni de apă la fiert într-o cratiță. Adăugați 1 cană de făină de amarant. 4 porții (aproximativ 2 căni).
Alte ingrediente: amarant organic din cereale integrale.
| Compus: | ||
| Dimensiunea porției: 1/4 cană (52 g) uscată | ||
| Porții per recipient: aproximativ 13 | ||
| Pe portie | % din necesarul zilnic* | |
| calorii | 190 | |
| calorii din grasime | treizeci | |
| Grăsime totală | 3,5 g | 5% |
| Grăsime saturată | 1 g | patru% |
| Grăsimile trans | 0 g | |
| Colesterolul | 0 mg | 0% |
| Sodiu | 10 mg | 0% |
| Carbohidrații totale | 34 g | unsprezece% |
| Fibre alimentare | 7 g | 28% |
| Zahăr | 1 g | |
| Proteină | 8 g | |
| Vitamina A | 0% | |
| Vitamina C | patru% | |
| Calciu | opt% | |
| Fier | douăzeci% | |
| Vitamina B6 | cincisprezece% | |
| acid folic | zece% | |
| Magneziu | treizeci% | |
| Zinc | zece% |
Întrebări ale clienților
Spune intrebarea ta
Reveniți la pagina de conectare