Făină de fasole albă, Bob's Red Mill, 680 de grame
Făina de fasole albă Bob's Red Mill este un ingredient excelent pentru coacerea fără gluten atunci când este combinată cu alte ingrediente, cum ar fi amidonul de cartofi, făina de tapioca și guma xantan. Făină bogată în fibre alimentare, magneziu, fosfor și proteine. Este foarte hrănitor și are o aromă de nucă. Fasolea albă este o sursă bună de acid folic, mangan, precum și vitamina B1, fosfor, cupru, magneziu și fier. Faina de fasole alba este un excelent agent de ingrosare pentru sosuri si sosuri si este excelenta pentru supe. Mâncărurile de fasole sunt de obicei servite cu o mulțime de condimente și ierburi. Pe site-ul Biotus, puteți nu numai să cumpărați, dar și să vă familiarizați cu produsele, să obțineți informații complete de la consultanții noștri.
Mod de preparare: Chiflele cu lamaie fara gluten: 1 cana faina de fasole alba; 1 1/2 cani de faina de orez alb; 5' lingurițe de praf de copt; 2 lingurițe de gumă xantan; 1/4 cană miere; 1/2 cană ulei; 2 oua; 1 lingura de lamaie rasa; 1/3
- căni de suc proaspăt de lămâie;
- 1/2 cană apă
Preîncălziți cuptorul la 220 de grade, pregătiți o tavă de copt. Într-un castron mare, combinați făina, praful de copt și guma xantan; conectați cu ulei. Într-un alt castron, amestecați mierea, ouăle, coaja de lămâie rasă, sucul de lămâie și apa. Amestecați amestecul lichid cu ingredientele uscate și amestecați cu o furculiță. Formați fursecuri de orice formă, coaceți la cuptor, stropiți cu zahăr, coaceți timp de 30 de minute.
Făina de fasole albă poate fi adăugată la multe rețete care necesită făină de grâu. Înlocuiți 2 linguri de făină de grâu în orice produs de patiserie 2 linguri. făină de fasole albă pentru fiecare cană de făină sau amestec.
Alte ingrediente : fasole albă.
Porții: 1/4 cană (32 g) uscată | ||
Porții per recipient: 21 | ||
Pe portie | % din necesarul zilnic* | |
calorii | 110 | |
calorii din grasime | 0 | |
Grăsime totală | 0 g | 0% |
Grăsime saturată | 0 g | 0% |
Grăsimile trans | 0 g | |
Colesterolul | 0 mg | 0% |
Sodiu | 0 mg | 0% |
Carbohidrații totale | 20 g | 7% |
Fibre alimentare | 8 g | 32% |
Zahăr | 2 g | |
Proteină | 7 g | |
Vitamina A | 0% | |
Vitamina C | 0% | |
calciu | 6% | |
Fier | cincisprezece% | |
* Necesarul zilnic se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. Alocația zilnică poate fi mai mare sau mai mică, în funcție de necesarul de calorii. |
Calorii: | 2.000 | 2.500 | |
Grăsime totală | Mai puțin decât | 65 g | 80 g |
Grăsime saturată | Mai puțin decât | 20 g | 25 g |
Colesterolul | Mai puțin decât | 300 mg | 300 mg |
Sodiu | Mai puțin decât | 2.400 mg | 2.400 mg |
Carbohidrații totale | 300 g | 375 g | |
Fibre alimentare | 25 g | 30 g |
Întrebări ale clienților
Spune intrebarea ta
Recenzii client
0
Reveniți la pagina de conectare