Protein Platinum (Platinum Hydro zer), Optimum Nutrition, ciocolată turbo, 1,59 kg

Compus

Dimensiunea porției: 1 lingură (39 g)

Porții per recipient: 40

Ingrediente per porție

% din necesarul zilnic

calorii

140

calorii din grasime

zece

Grăsime totală

1 g

2%

Grăsime saturată

0,5 g

3%

Grăsimile trans

0 g

Colesterolul

5 mg

2%

Sodiu

210 mg

9%

Carbohidrații totale

2 g

unu%

Zahăr

Mai puțin de 1 g

Proteină

30 g

60%

Vitamina A

0%

Vitamina C

0%

Calciu

zece%

Fier

2%

Nu este o sursă importantă de fibre alimentare. *Valoarea zilnică procentuală se bazează pe o dietă de 2000 de calorii. Valorile tale zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul de calorii:

calorii

2.000

2.500

Grăsime totală

Mai puțin decât

65 g

80 g

Grăsime saturată

Mai puțin decât

20 g

25 g

Colesterolul

Mai puțin decât

300 mg

300 mg

Sodiu

Mai puțin decât

2.400 mg

2.400 mg

Carbohidrații totale

300 g

375 g

Fibre alimentare

25 g

30 g

Proteină

50 g

65 g

Calorii pe gram:
Grăsimi 9 Carbohidrați 4 Proteine 4

aminoacizi naturali

Aminoacizi esențiali (EAA)

Aminoacizi esențiali condiționat (CAA)

Aminoacizi neesențiali (HAAN)

triptofan

Arginina

Acid aspartic

Valină

cistina

Senin

Treonina

tirozină

Glicina

Isoleucina

Histidină

Alanina

leucina

Proline

Lizina

Glutamină și acid glutamic

Fenilalanină

Metionină

Cantitate tipică pe porție

~ 15,5 g

~ 9,8 g

~ 6,6 g

BCAA total 5,5 grame